选择教案时，可以考虑以下几个因素：
教材版本：
不同版本的教材需要不同的教案。例如，人教版、北师大版、苏教版等。
教学目标：
教案应明确教学目标，包括知识、能力、情感态度和价值观等方面。
教学重点和难点：
教案应详细列出教学的重点和难点，以便教师在课堂上有所侧重。
教学方法：
教案应介绍适合的教学方法，如讲授法、讨论法、案例分析法等。
教学资源：
教案应提供相关的教学资源，如课件、练习题、阅读材料等。
评价方式：
教案应包含对学生学习成果的评价方式，如测试、作业、课堂表现等。
根据以上因素，以下是一些推荐的教案：
《志鸿优秀教案》：
这本书适合初中使用，比较有代表性。
《人教版初中新课标优秀教案七年级数学上册》：
这本书紧扣“提升学科素养，注重能力生成”的课标理念，内容实用且好用。
《人教版初中数学七年级上册教案与作业》：
基于人教版教材编写的教辅书，包含每个章节的教案和作业，帮助学生巩固课堂所学知识。
《人教版初中数学七年级下册教案与作业》：
同样是基于人教版教材编写的教辅书，帮助学生复习和巩固知识。
《义务教育课程标准实验教科书数学》：
这是人民教育出版社的教材，建议使用配套的部编版教参。
《初中语文教案》：
包含多个优秀的初中语文教案，适合教师参考。
《初中数学优秀教案通用》：
包含多个初中数学优秀教案，涵盖知识与技能、过程与方法、情感与态度等方面。
《初中数学优秀教案（精选5篇）》：
精选的初中数学教案，涵盖多个知识点和教学方法。
《初中数学优秀教案》：
包含因式分解等知识点，详细列出教学目标和方法。
《初中语文优秀教案15篇》：
包含多个初中语文教案，适合教师参考。
建议根据具体教材版本和教学需求选择合适的教案，也可以结合多种教案资源进行参考和修改，以制定出最适合自己的教学方案。