成都的初中主要分布在以下几个区域：
青羊区：
青羊区拥有众多历史悠久的老牌名校，如石室联中陕西街校区、树德实验中学等，这些学校在中考中表现优异，实力稳定。
锦江区：
锦江区内的初中质量普遍较高，尤其是近年来经过一系列改革后，由川师大和育才中学领办的学校表现突出，短板逐渐补齐。
武侯区：
武侯区的初中虽然整体低调，但像棕北中学、川大附中这样的学校各具特色，不容忽视。
天府新区：
天府新区作为成都的新兴区域，教育资源也在迅速发展，有多所新优质公办学校涌现，成为众多家长关注的焦点。
高新区：
高新区的整体教育水平迅速提升，拥有成都外国语学校、成都七中高新校区等知名学校。
成华区：
成华区的英才学校、列五中学等校成绩斐然，撑起了成华教育的一片天。
金牛区：
金牛区的初中和高中都非常多，尤其是七中万达、20中等校有不错的表现。
双流区：
双流区也有多所初中，如成都市双流区中学等。
建议
选择初中时，家长和学生可以根据自身情况，综合考虑学校的教学质量、地理位置、交通便利性等因素。例如，如果家长注重学校的品牌和教学质量，青羊区和锦江区的一些名校可能是不错的选择。如果考虑地理位置和交通便利性，高新区和天府新区的学校可能更适合。成华区和金牛区也有各自的优势，可以根据具体需求进行选择。