对于初中生来说，选择哪种字体进行练习，主要取决于个人的兴趣和需求。以下是一些建议：
楷书
楷书是汉字书写的基础，能够帮助学生养成良好的书写习惯和笔画结构。
楷书有多个风格，如颜体、欧体、柳体和赵体等，可以根据个人喜好选择一种进行练习。
行楷
行楷结合了楷书和行书的特点，既保持了楷书的规范性，又加入了行书的流畅性，非常适合初中生在日常学习中使用。
行楷的书写速度相对较快，适合需要快速书写的场合，如课堂笔记和作业等。
行书
行书相对于楷书来说，书写速度更快，适合需要快速书写的场合。
行书也有一些著名的字帖，如集王圣教序和米芾、苏轼或赵孟頫的行书等，可以适当练习。
隶书、篆书、草书
如果对书法有浓厚兴趣，也可以尝试练习隶书、篆书或草书等字体。
这些字体虽然书写速度较快，但难度较大，需要更多的时间和耐心。
建议
初学者：建议从楷书入手，选择一种自己感兴趣的楷书风格进行练习，如颜体、欧体或柳体等。
日常书写：在掌握一定楷书基础后，可以逐渐过渡到行楷，以提高书写速度和流畅度。
兴趣导向：如果对某种字体特别感兴趣，也可以尝试练习，但不要忽视楷书的基础训练。
最终，练字的目的是为了提高书写能力和审美水平，同时也要考虑到中考的需求，确保字体的规范性和准确性。