初中阶段刷题的时间安排可以根据个人的学习习惯和课程进度进行，以下是一些建议的时间点：
早上早起20分钟：
利用早晨的时间进行刷题，有助于提高注意力和学习效率。
课间操时间：
下课后的课间操时间可以用来刷老师刚刚讲的那一课的练习题，巩固知识点。
午饭后：
午饭后的一个小时多时间可以用来继续刷早上的知识点题。
周末：
在完成了学校布置的作业后，可以利用周末的时间进行刷题，特别是政治、语文和数学三门主科，这些是学好其他学科的基础。
初三上学期寒假：
从初三上学期寒假开始刷题，因为此时已经学完了初中大部分内容，有充足的时间进行复习和巩固。
开学后最后一个月：
在开学后的最后一个月，应专注于刷归类的压轴题，并进行模拟考试，以适应考试节奏。
初二下学期：
从初二下学期开始，需要背诵单词和语法学完，可以通过练习来巩固这些基础知识，同时可以开始刷一些真题和优秀的模拟题。
初三一开始：
初三一开始就应该开始刷题，主要以复习为主，巩固初一初二的知识，找出自己的短板并进行有针对性的复习。
建议
制定学习计划：根据自己的实际情况，制定一个合理的学习计划，明确每天或每周的刷题时间和内容。
注重质量而非数量：刷题时要注意理解思路和方法，而不是仅仅背答案，这样可以提高解题能力和应试技巧。
定期总结和反思：每次刷题后，要及时总结和反思，找出自己的薄弱环节，并进行针对性的复习。
保持学习的连续性：不要等到最后才开始刷题，要尽早开始，这样可以更好地掌握知识点，提高学习成绩。