根据提供的信息，以下是上饶县一些较好的初中和小学：
初中
上饶县第七中学：创办于2008年，位于上饶县城吉阳东大道9号，拥有教师330余人，108个教学班，学生6600余人。学校遵循“重内涵，上品位，跃层次”的方针，坚持“人人有特长，个个能成功”的办学理念。
上饶市第二中学：位于江西省上饶市信州区水南街102号，是上饶市省级重点中学，与上饶市第一中学齐名，拥有优秀的师资队伍和完善的教学设施。
上饶市第一中学：位于江西省上饶市信州区，是江西省首批优秀重点中学之一，高考成绩突出，一本和二本上线率均位居全市前列。
玉山一中：位于上饶市玉山县，是江西省首批优秀重点中学之一，高考成绩突出，一本和二本上线率均位居全市前列。
上饶县中学：又称上饶市广信中学，是一所历史悠久的江西省重点中学，以教育教学质量著称。
小学
上饶市第一小学：一小、二小、五小各有千秋，其中一小在2024年小学排名中位列前十。
上饶市第二小学：二小在2024年小学排名中位列前十。
上饶市第五小学：五小在2024年小学排名中位列前十。
上饶市实验小学：实验小学在2024年小学排名中位列前十。
上饶市逸夫小学：逸夫小学在2024年小学排名中位列前十。
建议
选择学校时，建议家长综合考虑以下因素：
教育理念：
了解学校的办学理念和教学特色，选择与家庭期望相符的学校。
师资力量：
考察学校的教师队伍，包括教师的学历、经验和教学水平。
教学设施：
了解学校的教学设施是否完善，是否能够满足现代教育的需要。
学生表现：
查看学校的毕业生成绩和综合素质，了解学校的教学效果。
地理位置：
考虑学校的地理位置和交通便利性，选择离家较近的学校。
希望这些信息对您的选择有所帮助。