上海的初中教育质量整体较高，各个区域都有其优势。以下是一些在教育质量上表现突出的区域和初中：
徐汇区
公办初中：位育初级中学、徐教院实验、师三实验、徐汇中学、园南中学、田林三中、师三实验。
民办初中：华育中学、西南模范中学、世外中学、西南位育中学。
黄浦区
公办初中：格致初级中学、向明初级中学、大同初级中学、卢湾中学。
民办初中：立达中学、明珠中学、永昌中学。
静安区
公办初中：市北初级中学、静教院附属学校、市西初级中学、风华初级中学、彭浦初级中学。
民办初中：杨波中学（民办）。
闵行区
公办初中：闵华二初级中学、上海交通大学附属中学闵行分校等。
民办初中：张江集团中学、新竹园中学、交中初级中学。
浦东新区
公办初中：建西初级中学、建实初级中学、上中东初级中学、上外浦外中学。
民办初中：张江集团中学、新竹园中学、交中初级中学、华二嫡系浦华二中学。
杨浦区
公办初中：复旦大学附属中学、上海交通大学附属中学、上海中学等。
民办初中：同济大学附属七一中学、上外静安外国语中学（民办）。
建议
徐汇区：如果家长重视教育质量和学校的综合实力，徐汇区是一个非常好的选择，尤其是华育中学、西南模范中学、世外中学和西南位育中学这四所民办初中。
黄浦区：黄浦区的公办初中如格致初级中学和向明初级中学在区内有较高的声誉，而民办初中中立达中学和明珠中学也非常优秀。
静安区：市北初级中学和静教院附属学校是区内最顶尖的公办初中，而杨波中学作为唯一的民办初中也表现出色。
闵行区：随着经济的快速发展，闵行区的教育资源也在不断提升，尤其是交通大学附属中学闵行分校等学校。
浦东新区：浦东拥有丰富的教育资源，无论是公办还是民办初中都有很高的教育质量，尤其是张江集团中学和新竹园中学等学校。
杨浦区：杨浦区的教育资源非常丰富，拥有复旦大学附属中学和上海交通大学附属中学等顶尖学校。
家长可以根据孩子的兴趣、特长以及家庭的实际情况，选择最适合的初中。同时，建议家长实地考察学校，了解学校的教学环境和师资力量，以便做出更为明智的选择。