重庆的初中教育质量整体较高，且分布在不同的区域。以下是一些在家长和学生中口碑较好的学校及其所在区域：
沙坪坝区
重庆八中：沙坪坝区的王牌学校，教学质量高，每年的高考特控线上线人数非常可观。
重庆一中：老牌名校，高考成绩优异，教学资源丰富。
重庆南开中学：教学理念先进，课程多元化，深受学生喜爱。
树人八中：区重点学校，与南开中学有合作。
名校联合中学：虽然面积小，设施一般，但师资优良，特色小班教学，备受家长青睐。
渝中区
重庆巴蜀中学：竞赛成绩优异，高考成绩突出，是“七龙珠”之一。
求精中学：在渝中区享有较高的声誉。
巴蜀中学张家花园：原42中，成为巴蜀中学本部初中后，身价暴涨。
渝北区
渝北八中：作为八中大本营，区内有渝北八中作为龙头老大，名下还有重庆八中龙兴中学、数据谷中学、龙塔实验学校等集团校。
数据谷中学：新兴教育资源，是渝北未来建设教育强区的希望。
两江南开中学：新兴教育资源，教学质量高。
江北区
重庆巴川量子学校：涵盖小学、初中、高中的K12学校，学生一旦进入这个系统，只要成绩达标，就免去了家长和学生小升初、中考的压力，一站精英教育到高考。
巴南区
南城巴川：与江北区巴川量子同属于巴川系K12学校，教育资源优质。
建议
沙坪坝区：如果家长和学生对竞赛成绩和高考成绩有较高要求，沙坪坝区的重庆八中、重庆一中和重庆南开中学是不错的选择。
渝中区：渝中区的重庆巴蜀中学在竞赛成绩和高考成绩方面表现优异，适合希望孩子进入顶尖学校的家庭。
渝北区：渝北区的渝北八中及其集团校近年来发展迅速，教育资源丰富，适合注重学校整体实力和未来发展潜力的家庭。
江北区：江北区有重庆巴川量子学校这样的K12学校，适合希望孩子接受一站式精英教育的家庭。
巴南区：巴南区的南城巴川也是优质的教育资源，适合希望孩子就近入学的家庭。
每个区域都有其独特的教育资源和优势，家长可以根据孩子的具体需求和兴趣，选择最适合的学校。