在河东区，有几所小学和中学被认为是较好的选择。以下是一些推荐的学校：
小学
河东实验小学：位于河东三片，是河东区最好的小学，教学质量高，硬件设施齐全。
缘诚小学：位于河东三片，教学质量也不错，是河东实验的分校。
第二实验小学：也位于河东三片，与河东实验有关联，地理位置优越。
第一中心小学：位于河东二片，是片区内较好的小学。
翔宇小学：虽然位于河西区，但也是河东区较好的小学之一。
中学
天津市第四十五中学：位于河东一片，是市重点中学，教学质量高。
天津市第七中学：位于河东三片，是市重点学校，近年来成绩一直上升。
天津市第八十二中学：位于河东二片，也是区重点学校。
天津市第三十二中学：位于河东三片，有着70多年的老牌重点校，教学质量稳定。
建议
河东三片：如果考虑小学和中学的整体实力，河东三片是河东区最好的学区片。实验小学、缘诚小学和第二实验小学都是很好的选择，对应的中学有第七中学和第三十二中学，都是市重点学校。
河东二片：如果考虑小学和中学的均衡实力，河东二片也是一个不错的选择。第一中心小学和翔宇小学都是较好的学校，对应的中学有第四十五中学和第五十四中学，其中第四十五中学是市重点中学。
根据以上信息，河东三片特别是河东实验小学和第七中学的组合，是河东区较好的选择。当然，具体选择还需根据家庭住址、孩子的学习情况等因素综合考虑。