北仑区比较好的初中包括以下几所：
东海实验学校初中部：
这是一所民办学校，学生需要通过考试才能入学。
顾国和外国语学校：
这也是一所民办学校，以学生健康发展为核心理念，注重综合素质的提升。
新碶中学：
这是一所公办初中，教学设施现代化，教学模式灵活多变，连续被评为浙江省标准化学校和宁波市现代化建设达纲学校。
长江中学：
这是一所公办初中，以理科基础牢固和外语能力突出著称。
庐山中学：
这也是一所公办初中，注重学生全面发展，多次在各类学科竞赛中获奖。
华泰中学：
具有50多年办学历史，拥有完善的体育设施和优秀的师资团队。
高塘中学：
是一所公办初中，教学水平较高，获得家长和学生的好评。
北仑实验中学：
学校设施齐全，教学质量高，老师负责任。
建议家长和学生根据自身情况和需求，选择适合的学校。民办学校通常竞争较为激烈，但教育资源更为丰富；公办学校则以稳定和区域划分招生为主。