在宜良县，有几所初中在教学质量、师资力量和设施方面都有不错的表现。以下是几所推荐的初中：
宜良县第一中学
历史：始建于1926年，是云南省历史悠久的完全中学之一。
教学理念：注重学生的学术发展，提供优质的教育教学环境，开设多样化的课程。
合作：与昆明市第一中学合作办学，提升了教学质量和设施。
宜良县第二中学
历史：创建于1957年，是云南省二级一等完全中学。
高考成绩：高考连续13年均以优秀的成绩跻身昆明市郊县区前列。
设施：学校有着稳定的师资力量和先进的教学设施。
宜良县第五中学
历史：始建于1970年，原名宜良县南羊中学，2011年9月更名为宜良县第五中学。
校园设施：学校分南北两个校区，南校区为生活区，北校区为教学区，校园占地面积为37285平方米。
师资力量：教师87人，其中高级教师28人，中级教师29人，市级学科带头人和骨干教师多人。
宜良县第八中学
历史：前身是由宜良、路南和陆良三县合办的联立中学，建国后由宜良县直属为宜良县古城中学。
建议
宜良县第一中学：如果注重学术发展和优质的教育教学环境，且希望有与昆明市第一中学的合作背景，宜良一中是一个不错的选择。
宜良县第二中学：如果关注高考成绩和稳定的师资力量，宜良二中也是一个值得考虑的学校。
宜良县第五中学：如果考虑学校的校园设施和师资力量，且位于县城附近，宜良五中也是一个不错的选择。
具体选择哪所学校，建议家长和学生根据自身的需求和实际情况进行实地考察和详细了解。