河西区的初中整体实力 要强于南开区。河西区的初中教育资源更为均衡，没有垫底的学校，而南开区则存在一些较差的学校。具体来说，河西区的优质教育资源主要集中在一片区，包括新华中学、海河中学、卓群中学和田家炳中学等四所学校，这些学校的实力较为均衡。
此外，从重点高中的数量和录取分数线排名来看，河西区的考生在指标生方面也具有优势，因为河西区的重点高中数量多于南开区。
因此，综合考虑教育资源、学校实力和升学优势， 河西区的初中相对更好一些。不过，家长在选择时还需要根据孩子的具体情况和需求，以及家庭的实际情况（如居住地、预算等）进行选择。