深圳的初中教育质量整体较高，且各个区域有其独特的优势。以下是一些在教育质量上表现突出的区域和具体学校：
南山区
教育集团分校建设全面且均衡，几乎所有主要教育集团都在此设立了头部分校。
知名学校：南山实验学校、南海中学、北大附中、北师大附中、前海学校、学府中学、华侨城中学。
福田区
1T名校数量最多，拥有3所，2T名校数量也处于深圳各区领先地位。
知名学校：深圳中学、深圳外国语学校、深圳市高级中学、深圳福田外国语学校、深圳南山实验学校、深圳罗湖外语学校、深圳实验学校（初中部）、深圳育才二中、深圳市南山外国语学校（文华部）、深圳莲花中学、深圳石厦中学、深圳北环中学、深圳新华中学、深圳龙城初级中学、深圳育才中学。
龙华区
拥有TOP牛校深高北，老牌名校的水平也不错，如高峰、玉龙。
知名学校：深外龙华、高峰学校、新华学校、潜龙学校、民治学校。
罗湖区
初中数量不多，但基本上都是深圳老牌名校，以深圳中学为代表。
知名学校：深圳中学、深圳外国语学校、深圳实验学校（初中部）。
宝安区
学校发展速度平稳，宝安中学和宝安实验学校一直稳居区内前二位置。
知名学校：宝安中学、宝安实验学校、宝安区桃源居中澳实验学校、中英公学、深圳市富源学校、松岗中学、文汇中学、新安中学、福永中学、海湾中学、西乡中学、海滨中学、上寮学校、新湖中学。
坪山区
教育正在稳步发展，许多学校都展现出较强的综合实力。
知名学校：中山大学深圳附属学校。
光明区
学校相对较少，但正致力于积极规划和扩建学校，一些知名学校也在该区设立了分校。
知名学校：人大附中深圳学校。
盐田区
居民和学校数量较少，但为了均衡整合教育资源，名校分校也基本分布其中。
知名学校：亚迪学校。
大鹏新区
学校数量较少，但该区的亚迪学校一直处于深圳初中的领先地位。
知名学校：亚迪学校、人大附中深圳学校。
龙岗区
金字招牌是深圳最牛民办-百外，入读门槛很高。
知名学校：深圳中学龙岗初级中学、深圳实验学校（坂田校区）。
建议
南山区和 福田区由于教育资源的丰富和优质，是家长和学生首选的区域。
龙华区和 罗湖区也有许多优秀的学校，尤其是深高北和深圳中学等名校分校，值得考虑。
宝安区和 坪山区的教育资源正在稳步发展，未来潜力巨大。
光明区和 盐田区虽然目前学校数量较少，但正在积极规划和扩建，家长可以关注这些区域的发展动态。
大鹏新区的亚迪学校和 龙岗区的百外也是值得关注的学校。
家长在选择学校时，可以综合考虑学校的教学质量、师资力量、学校设施以及学生和家长的口碑，同时结合居住区域进行具体了解和选择。