初中阶段学习书法，楷书和行书各有优势，具体选择哪种字体更好， 取决于个人的书写习惯、书写速度以及对字体美感的个人偏好。以下是它们的一些比较和建议：
楷书
特点：楷书规范、标准，笔画位置和长短固定，易于辨认，适合初学者掌握汉字的基本笔画和结构。
优势：书写规范、清晰，易于辨认，适合考试答题和日常书写中需要工整字迹的场合。
推荐字帖：颜真卿《颜勤礼碑》、《多宝塔碑》，柳公权《玄秘塔碑》、《神策军碑》，欧阳询《九成宫碑》，褚遂良《雁塔圣教序》、《阴符经》。
行书
特点：行书流畅、连绵，笔画间连结较多，速度较快，但规范性相对楷书来说会弱一些。
优势：书写速度较快，灵活，流动性强，能够体现个人的内涵、性格和心情。
推荐字帖：王羲之《兰亭序》、《集王圣教序》，米芾的行书作品。
建议
初学者：建议先从楷书开始练习，打好基础。楷书有助于掌握汉字的基本笔画和结构，为后续学习行书打下坚实的基础。
日常书写：如果书写速度较快，且希望字体具有一定的艺术感，行书也是一个不错的选择。行楷结合了楷书的规范性和行书的流畅性，适合需要正式一些但又不需要过分严谨的日常书写场合。
考试答题：考试答题时，楷书效果相对更吃香，因为显得更工整，有助于提高答题的准确性和清晰度。
综合考虑，初中阶段建议以楷书为主，适当结合行书练习，以便更好地掌握书写技巧和提高书写速度。随着书法水平的提高，可以逐渐过渡到行书，提升书写的艺术感和流畅性。