季延中学初中部的好班主要包括以下几个：
八（3）班：
在学术成绩和学生综合素质方面表现突出，拥有优秀的师资力量和良好的学习氛围。
九（6）班：
同样在学术成绩和学生综合素质方面表现优异。
七（2）班：
也是一个被公认为较好的班级。
9班：
被认为是重点班之一。
10班：
也是重点班之一。
12班：
同样是重点班之一。
理科重点班：
注重培养学生在数学、物理、化学等理科方面的学科能力。
文科重点班：
注重培养学生在语文、英语、历史、地理等文科方面的学科能力。
综合重点班：
综合了理科和文科课程，培养学生全方位的学科能力。
建议家长和学生根据个人情况，考虑师资力量、教学质量、班级规模、班级氛围、学科设置等因素，选择适合自己的班级。同时，可以咨询学校相关人员或与其他同学家长交流，获取更多信息和建议。