在莲塘地区，有几所初中学校被认为是教学质量较好的，以下是几所备受推崇的学校：
莲塘第一中学初中部：
该校是莲塘较为知名的学校之一，办学历史悠久，师资力量雄厚。学校设有特色教育班，注重学生的综合素质培养。
江门市莲塘镇中心初中：
该校是莲塘的一所示范性初中，教学设施齐备，师资力量雄厚，注重学生的思想品德和综合素质培养。
江门市莲塘实验初级中学：
该校是一所综合性初中学校，注重学生的实践能力和创新能力培养，教学设施齐备，师资力量雄厚。
莲塘五中：
莲塘五中位于江西省南昌县莲塘镇南城区，是莲塘一中的初中部，学校教学质量好，被认为是莲塘最好的学校之一。
莲塘二中：
莲塘二中在莲塘地区也有很好的声誉，尤其是二本以上升学率较高，包括艺术生在内。
莲塘三中：
虽然莲塘三中已经搬到昌南新城，但根据历史数据，它曾是莲塘地区教学质量较好的学校之一。
莲塘一中实验学校：
这是一所集小学、初中、高中为一体的全日制民办学校，由香港远洋国际集团投资有限公司投资创建，与莲塘一中合作办学。学校现有学生3800余人，教职工近200人。
莲塘六中：
该校是由原莲塘三中初中部组建的初级中学，教学设施较为齐全，注重学生的全面发展。
建议
根据以上信息，如果综合考虑学校的教学质量、师资力量、教学设施和学生表现等方面， 莲塘一中实验学校和 莲塘五中是较为优秀的学校。如果家长和学生对特色教育和实践能力培养有较高要求，可以考虑 江门市莲塘实验初级中学。对于希望孩子进入重点高中的家庭， 莲塘一中及其初中部 莲塘五中也是不错的选择。最终选择应根据孩子的具体情况和需求来决定。