内江的翔龙中学和内江二中在篮球方面都有出色的表现。以下是具体介绍：
翔龙中学
成绩：在2021年4月的内江市市中区中小学生篮球比赛中，翔龙中学代表队勇夺男子篮球队和女子篮球队的双冠军，创历史最佳战绩。
训练：学校利用午休、放学和周末时间进行刻苦训练，积极备战。
内江二中
成绩：内江二中篮球队在多次省级篮球赛事中名列前茅，女篮“黑旋风”队在西部赛区128支队伍中获总冠军，并成功进入全国总决赛。
荣誉：学校是四川省阳光体育示范学校和四川省传统体育项目示范学校，篮球是其传统体育优势项目。
根据以上信息，翔龙中学和内江二中在内江市的篮球比赛中都取得了显著成绩，且都有较为悠久的篮球传统和优秀的教练团队。如果从历史成绩和整体实力来看，内江二中在省级和国家级赛事中的表现更为突出，但翔龙中学在市级比赛中表现出色，且有着较为全面的训练体系。
建议家长和学生可以根据具体需求和目标，选择适合的篮球队进行加入和支持。如果注重市级比赛的成绩和全面的训练体系，翔龙中学是一个不错的选择；如果希望孩子能在更高层次的赛事中展现自己的实力，内江二中可能更为合适。