在大连市，有几个区的初中教育质量较高，以下是一些重点初中的分布情况：
中山区
第九中学（9中）
第三十九中学（39中）
嘉汇阳光中学
第四十四中学（44中）
瑞格中学
第六十五中学（65中）
第十五中学（15中）
西岗区
西岗中学
第三十四中学（34中）
第三十七中学
沙河口区
第七十九中学（79中）
辽师附中（辽宁师范大学附属中学）
第二十一中学
格致中学
大连市实验中学
甘井子区
理工附中
海事附中
育文中学
第八十中学
建议
中山区和 沙河口区拥有较多的重点初中，教育资源较为丰富。
中山区的9中、39中、嘉汇阳光中学和44中，以及 沙河口区的辽师附中、79中和格致中学都是值得推荐的学校。
根据孩子的兴趣和特长，家长可以进一步了解各学校的特色课程和课外活动，以选择最适合的学校。