南昌市外国语学校九龙湖初中部是一所 由红谷滩区与南昌市外国语学校联合打造的高起点、高标准、高品质的初级中学。学校坐落在九龙湖核心板块，毗邻高中校区，整个校园占地约95亩，校园风景秀丽，设施配套齐全，一草一木皆风景，一墙一壁皆育人。最大可容纳60个教学班，3000名学生。学校借助南昌市外国语学校的优质资源，致力于带动红谷滩区九龙湖片区的基础教育高质量发展。
根据提供的信息，南昌市外国语学校九龙湖初中部在硬件设施、校园环境、教学资源等方面都处于较高水平，且学校注重学生整体素质的培养，师生相处融洽。此外，学校还借助南昌市外国语学校的优质资源，为学生提供了良好的学习环境和条件。
因此，从硬件设施、校园环境、教学资源、师资力量等方面来看，南昌市外国语学校九龙湖初中部是一所比较好的学校。但是，对于具体哪个更好，还需要根据家长和学生的需求和偏好来决定。如果家长和学生对学校的硬件设施、校园环境、教学资源等方面有较高要求，那么南昌市外国语学校九龙湖初中部可能更适合他们。如果家长和学生更看重学校的师资力量和教学质量，那么可以考虑其他老牌的重点中学。