在南昌，有几个区的初中被认为教学质量较高，以下是一些推荐的区域和学校：
红谷滩区
南昌二中：位于红谷滩新区，被认为是南昌市最好的初中之一。
西湖区
南昌一中教育集团：包括总校在内的多所学校，整体教学质量较高。
东湖区
二十八中：老牌重点初中，教学质量稳定。
育新学校：重点率在30%—40%之间。
三中民德路校区：也是重点率较高的学校之一。
青云谱区
南昌二十一中学：师资力量雄厚，教学质量较高。
南昌市实验中学：注重实验教学，培养学生的创新能力和实践能力。
青山湖区
豫章中学：教学质量优秀，是东湖区的一所知名初中。
经开区
南昌十中少年班：在教学方面表现突出。
高新区
南昌铁路一中：教学质量较高。
建议
红谷滩区：如果考虑地理位置和教学质量，南昌二中是首选。
西湖区：南昌一中教育集团的多所学校整体表现优秀，可以根据具体需求选择。
东湖区：二十八中、育新学校和三中民德路校区都是值得考虑的重点初中。
青云谱区：南昌二十一中学和南昌市实验中学各有优势，可以根据教学特色选择。
青山湖区：豫章中学教学质量优秀，适合追求优质教育的家庭。
经开区和高新区：南昌十中少年班和南昌铁路一中也是不错的选择。
综合考虑，红谷滩区的南昌二中和西湖区的南昌一中教育集团整体教学质量较高，是较为推荐的区域。具体选择哪所学校，建议家长根据孩子的兴趣、特长以及家庭的实际情况进行综合考虑，并参考最新的教育资源和学校评价。