周梅和师梅两所学校各有优势，具体哪个更好需要根据个人需求和关注点来决定。以下是它们的一些比较：
建校时间
长梅中学成立于2012年，是长郡旗下的子校，具有较早的建校时间和丰富的管理经验。
师梅中学和周梅中学都成立于2014年，相对较新，但师梅在初高中同时开学，而周梅在2015年开始招收高中学生。
硬件设施
长梅中学的硬件设施非常先进，拥有中央空调和恒温游泳馆等。
师梅中学和周梅中学在硬件方面也相当出色，周梅尤其以其丰富的设施如地理教室、机器人教室和3D打印室而闻名。
师资力量
三所学校都有名校托管，校长和师资都来自长沙教育界的知名人士。
师梅中学在师资方面依托师大附中，拥有较多的本部支援老师。
周梅中学在师资方面投入较大，每年都会公布任教老师的名单和履历，实验班更是由多年教学经验的名校老师任教。
学校背景
长梅中学作为长郡旗下的子校，具有先天优势，备受关注。
师梅中学依托师大附中，背景实力较强。
周梅中学虽然背景稍逊于长梅和师梅，但通过“多推一”模式整合了周南中学、长郡中学和麓山国际实验学校等多所名校资源。
学业成绩
从近三年的学业成绩等第录取来看，长梅中学和周梅中学的录取等第较高，而师梅中学对学生综合素质的要求较高，录取难度也较大。
建议
如果重视学校的历史积淀和管理经验，长梅中学可能更适合。
如果关注学校的硬件设施和最新教学技术，周梅中学可能更有优势。
如果希望学校有强大的教育资源和较高的教学质量，师梅中学可能更为合适。
最终选择哪所学校，建议家长和学生实地考察、详细了解学校的教学理念和管理模式，并结合学生的实际情况和需求做出决策。