太原市的师院附中（太原师范学院附属中学）和外国语学校（一外）都是当地知名且优秀的初中学校，各有其优势。以下是两所学校的一些比较：
学风和师资
师院附中：学风严谨，师资不错，有定向生政策。
一外：有优秀的英语老师，但学风相对较为宽松。
学校特色
师院附中：如果学生有意向进入火箭班，师院附中是一个很好的选择，但如果没有进入火箭班，可能意义不大。
一外：如果学生有意向学习外语，一外是一个很好的选择，因为学校有很强的外语教学实力。
学校排名
师院附中：在太原市初中排名中位于前列，与五中、省实验中学十中等学校相当。
一外：在太原市初中排名中位于前列，与山大附中、五中、省实验中学十中等学校相当。
其他因素
定向生政策：师院附中有定向生政策，可能对一些学生有吸引力。
学校硬件和软件：两所学校在硬件和软件方面都较为先进，但具体设施可能有所不同。
建议
选择哪所学校更好，主要取决于学生的个人兴趣和职业规划：
如果学生对外语有浓厚兴趣，并且有意向将来从事与外语相关的工作，一外可能是更好的选择。
如果学生希望在学术上有所突破，尤其是进入火箭班，并且对学校的学风和严谨度有较高要求，师院附中可能更适合。
此外，还可以考虑学校的地理位置、交通便利性等因素。
综合考虑以上因素，两所学校都是优秀且各有特色的初中，学生可以根据自己的实际情况和需求进行选择。