江西上饶有几所知名的高中，以下是一些被广泛认为较好的学校：
上饶中学
成立于2011年，但办学实力强大，已经成为省级重点中学。
拥有优秀的师资队伍，包括5名特级教师和125名高级教师。
2019年，理科最高分701分，文科最高642分，在全市名列前茅。
玉山一中
创建于1939年，是上饶市的老牌高中，综合实力处于全市前列。
高考成绩优异，高考总分超过600分的人数及一本二本的上线率均位居全市第一。
万年中学
创建于1922年，是上饶市的一所百年老校。
学校办学规模较大，教学班级多，学生人数多。
近几年的高考中表现出色，多次斩获文理科状元，多名同学考入清华大学和北京大学。
江西省鄱阳县第一中学
省级示范高中，综合实力较强。
婺源县天佑中学
省级优秀重点中学，历史悠久，文化底蕴深厚。
师资力量雄厚，2019年高考600分以上人数和一本上线人数均表现优异。
上饶市第二中学
省级重点中学，创建于1970年，教学实力较强。
上饶县中学
省级示范高中，综合实力较强。
江西省余干中学
省级重点高中，前身为“江西省私立玉亭初级中学”，2019年一本上线人数较多。
建议
上饶中学和 玉山一中在教学实力和高考成绩方面表现非常出色，是上饶市的顶尖高中。
万年中学作为百年老校，教学规模和高考成绩也非常优秀，尤其是每年考入清华大学和北京大学的学生人数。
婺源县天佑中学和 江西省鄱阳县第一中学也是省级示范高中，综合实力较强，值得考虑。
上饶市第二中学和 上饶县中学也是不错的选择，尤其是对于居住在这些区域的学生。
根据以上信息，建议家长和学生根据具体需求和偏好，选择最适合的学校。