潮阳实验学校（潮实）和汕头市金山中学（金中）都是潮汕地区知名的学校，各有其优势。以下是一些比较：
学校类型和硬件设施
金中：没有初中部，只有金中南校（私立）和金中华侨试验区学校。金中的硬件设施较为齐全，包括空调、酸奶等。
潮实：有初中部，住宿环境较好，有空调等。
学费和经济情况
金中：学费、零食、交通费、住宿费和伙食费等合计约4300元。
潮实：学费较贵，且收取补课费。
学术成绩
金中：一本率92.9%，列全省第三。
潮实：一本率较高，但具体数据未详细列出。
学习氛围和管理
金中：学习氛围较为自由，学生需要自己安排学习时间。
潮实：管理较为严格，老师会安排一切。
社团活动和综合能力
金中：在社团活动和综合能力方面表现较好，可以锻炼学习和生活能力。
潮实：社团活动丰富，经过多年发展，完全不逊色于金中。
复读班和竞赛班
金中：没有开设复读班，但潮实复读班办学成绩优秀。
潮实：信息学竞赛较强。
学生来源和清北人数
金中：录取分数线最高，只录取汕头市学生，没有招复读生，成绩最优的一些学生去到潮实。
潮实：有清北学生，且每年清华人数力压金中。
建议
选择哪所学校更好，需要根据学生的个人需求和目标来决定：
如果学生希望在一个管理严格、学术氛围浓厚的环境中学习，且家庭经济条件允许，金中可能是一个更好的选择。
如果学生希望在社团活动、综合能力以及清北录取方面有优势，且家庭经济条件较为宽裕，潮实可能更适合。
建议家长和学生实地考察两所学校，与在校学生和家长交流，获取更全面的信息，以便做出最适合自己的选择。