在重庆，有几个区的初中教育质量较高，以下是一些推荐区域及其学校：
沙坪坝区
沙区素有“重庆教育强区”的美誉，区内教育资源丰富，公办学校众多，在家长圈的地位非同一般。
名联一中、 南渝三中、 树人八中、 七中、 凤鸣山中学等是该区的知名初中。
渝中区
渝中无弱校，作为重庆母城的渝中区，不仅地理位置得天独厚，并且教育资源丰富。
巴蜀中学张家花园校区（原42中）和 巴蜀中学桂花园校区（57中）是该区的推荐学校。
求精中学、 29中、 复旦中学也是口碑较好的学校。
江北区
江北区的初中入学政策为“对口和划片、统筹安排”，基本上也是对口普通初中直接免试入学，重点初中则通过对口多所小学、择优录取。
南岸区
南岸区也以对口初中为主，和前面几个区类似，从某小学毕业后直接免试入学某初中，重点初中通常也会择优录取。
北碚区
北碚区也是“多校划片，抽签派位”，例如西大附中、兼善中学均是对口多所小学，通过择优录取的方式。
高新区
高新区有 第一实验中学、 科学城巴蜀中学、 科学城一外、 重师附中、 大学城一中等学校，其中只有重师附中和大学城一中可以划片就读，其余也是摇号抽签和比武活动自己进。
建议
沙坪坝区和 渝中区因为其丰富的教育资源和优质学校众多，是家长和学生优先考虑的区域。
江北区、 南岸区和 北碚区也提供了良好的教育资源，且入学政策相对宽松。
高新区作为新兴的教育区域，拥有众多知名学校，适合那些希望孩子接受高质量教育的家庭。
根据以上信息，家长和学生可以根据自身情况和需求，选择最适合的区域和学校。