简单单词：
1. Hi（你好）
2. Bye（再见）
3. Please（请）
4. Thank you（谢谢）
5. Sorry（对不起）
6. Yes（是的）
7. No（不是）
8. Excuse me（打扰一下）
9. How（怎么）
10. What（什么）
简单句子：
1. How are you？（你好吗？）
2. I am fine, thank you.（我很好，谢谢。）
3. What is your name？（你叫什么名字？）
4. My name is John.（我叫约翰。）
5. Nice to meet you.（很高兴见到你。）
6. Goodbye, and take care.（再见，保重。）
这些单词和句子是英语中的基础，适合初学者学习和使用。通过不断练习，可以逐渐掌握更多的词汇和表达方式。