三年级的学生在写作时，可以尝试使用以下描写人物心理的好句好段来丰富他们的作文内容：
好句
心情沉重：
爸爸的心情沉重得像梅雨天气一样。
急得像热锅上的蚂蚁：
我像热锅上的蚂蚁一样急得团团转。
心里乐开了花：
那颗心乐得快要盛不下蜜糖般的喜悦了。
心惊肉跳：
心里十分紧张，很担心爸爸回来骂我。
忐忑不安：
望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿。
好段
内心矛盾：
我一边跑一边想：看样子是难以逃脱了。扔了米跑吧，山上急等着用用粮食，舍不得丢，――而且就是扔了也不一定能逃得脱；不扔吧，叫敌人追上了也是人粮两空。怎么办呢？……
决心与努力：
回到家，我躺在床上，翻来覆去睡不着觉。心里暗暗地想，他能做25个，我为什么不能呢？难道我比他笨？不可能!我绝不是比他笨，只是我比他练习的少罢了。对，我一定要努力锻炼，超过他。
情绪反应：
一张鲜红的“三好学生”奖状捧在手中。此时，我心里有多少话想说呀!眼前投来了王老师祝贺的目光，耳边响起了同学们哗哗的掌声。我心里怦怦跳个不停。
内心平静：
夜幕笼罩了江面，月亮从水面升起，月光下面天水一色，多美的景色啊!《春江花月夜》的优美旋律在夜空中索绕着，我的心渐渐平静下来。
自我安慰：
成绩单发下来了，看着那令人崩溃的分数，我感觉天都塌下来了，我的努力为什么没有成效？我走在冷风中，阴冷的天气一如我冰冷的心，一双温暖的手却从背后抱住了我，您细声安慰我：“一次的失败并不代表永远的失败，只有在低谷中才能更好地冲向高峰。”
这些句子和段落可以帮助三年级学生更好地理解和表达人物的内心世界。