当您经历了生病和虚惊一场之后，以下是一些心情说说，希望能给您带来一些安慰和鼓励：
1. 生病让我意识到，健康才是最宝贵的财富，其他的一切都是浮云。
2. 每一次虚惊，都是对内心的磨砺，让我们更加坚强，更加珍惜眼前的美好。
3. 即使身体疲惫，心灵绝不屈服，我要用坚强的意志战胜一切病痛。
4. 身体虽弱，信念如钢，我要用坚强的态度证明生命的力量。
5. 病痛无情，人有情，我要用坚强的胸怀拥抱生活，战胜一切困难。
6. 勇敢面对病痛，坚定信念，我会更加珍惜健康，用坚强的态度迎接未来。
7. 在病痛中学会坚强，这是生活赐予我的宝贵礼物，我要珍惜并传递。
8. 病魔来袭，但我心中依然充满力量，坚强是战胜病痛的武器。
9. 风雨过后总是彩虹，病痛过后更要坚强，这是成长的证明。
10. 独自在异乡漂泊，最怕的是生病，纵使身心疲惫，也要坚强面对。
希望这些建议能够帮助您更好地表达和感受自己的心情。