面对别人总是骂你是狗的情况，可以采取以下几种策略：
保持冷静：
不要因为别人的言语而失去理智。记住，别人骂你并不代表你也是那样的人。保持冷静有助于你更好地应对这种情况。
反思自己：
问问自己是否有什么行为或言语引起了别人的不满。如果是因为自己的问题，那么应该努力改正。
不要回击：
有些时候，回击只会让事情变得更糟。可以选择不回击，或者用平和的语气回应，表明你不接受这种不尊重的言语。
寻求支持：
如果这种情况经常发生，可以寻求家人、朋友或专业人士的支持和建议。他们可能会给你提供不同的视角和解决方案。
忽略他们：
有些人可能只是因为情绪激动或无聊而说出伤人的话。你可以选择忽略他们，不要让他们影响到你的情绪和生活。
设定边界：
明确地告诉对方你不喜欢这种言语，要求他们停止使用这种不尊重的语言。如果对方不听，可以适当采取一些措施来保护自己，比如减少与对方的接触。
寻求法律帮助：
如果对方的行为已经严重侵犯了你的名誉权和人格尊严，可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
总之，面对别人的辱骂，最重要的是保持冷静和理智，不要被情绪所左右。通过反思自己、寻求支持、设定边界和法律帮助等方式，可以有效地应对这种情况。