当你的伴侣感到烦躁时，你可以采取以下几种方式来安慰她：
倾听
耐心地听她说话，不要打断或急于给出建议。
通过点头或微笑表达你的理解。
表达关心
告诉她你在乎她，愿意为她分担烦恼。
使用温暖的话语，如“别担心，有我在呢”。
给予支持
告诉她你始终支持她，无论她面临什么困难。
给予积极的反馈，让她感受到你的关心。
提供安慰
轻轻拥抱她，握住她的手，或者安静地陪伴她。
尝试用言语或行动表达你的安慰，如“我知道你现在很难受，但是我会一直支持你”。
创造轻松氛围
带她去做一些她喜欢的事情，如散步、看电影或品尝美食。
尊重她的个人空间，如果她需要独处，给她一些时间。
分散注意力
提议做一些她喜欢的事情，帮助她暂时忘记烦恼。
鼓励与希望
鼓励她看到问题的另一面，提醒她未来充满希望。
告诉她你相信她有能力克服困难。
记住，每个人处理烦恼的方式不同，重要的是了解她的需求，并以体贴和关爱的方式提供支持。