要使自己变得自律，可以尝试以下方法：
明确目标和方向
确定自己想要什么，并明确想要往哪个方向发展。这有助于你在日常生活中保持专注和自律。
制定计划
制定详细的计划，包括短期和长期目标，并将大目标分解成小目标。这有助于你按部就班地完成任务，逐步实现目标。
做好时间管理
合理利用时间，确保自己能按计划去执行。可以使用日程表、待办事项列表等工具来帮助你管理时间。
跟自律的人相处
与自律的人相处，你会不自觉地受到他们的影响，从而变得更加自律。可以寻找一些学习小组或社群，与志同道合的人一起学习和互相督促。
设定小目标并给予奖励
给自己设定一些小目标，并在达成后给予适当的奖励。这可以增强你的动力和自信心，帮助你保持自律。
刻意训练
有意识地控制自己的行为举止，以达到中止或完成既定目标。可以通过刻意练习和自我训练来提高自律能力。
管理动机
制定一个明确且难以改变的目标，并制定相应的计划去实现它。这有助于你保持持续的动力和自律。
创造良好的环境
置身于一个积极向上的环境中，与自律的人为伍，会受到他们的感染，从而变得更加自律。可以尝试加入一些兴趣小组或社团，与志同道合的人一起努力。
利用“霍桑效应”
将自己的自律计划公之于众，比如在朋友圈立下flag，每天分享自己的进展。这可以借助他人的目光来促进自己的自律。
避免即时满足
培养延迟满足的能力，抵制诱惑，坚持完成手头的任务。可以通过“反增法”来逐步增加自己的自律意识。
挑战自己的借口
破除找借口的倾向，认清自己的借口，并挑战自己不去依赖它们。这有助于你更加自律和坚定。
关注结果而非过程
在面对任务时，专注于结果而不是过程中的奖赏。这有助于你保持专注和自律，避免分心。
通过以上方法，你可以逐步培养自己的自律能力，从而在日常生活中更加高效和有条理。