1. “人生不能太过圆满，求而不得未必是遗憾。”
2. “我们想让车运行，却一只脚踩着油门，另一只脚踩着刹车，能量和动力就在这样的空转声中痛苦地消耗着。”
3. “不在乎你的人因你卑微而来，爱你的人因你的自爱而来；冷暖自知，悲喜自渡；想开、看开、放开，世间治愈的都是愿意自渡的人；愿你活得尽兴，而不是庆幸。”
4. “世人皆苦，唯有自渡，平凡人生，熠熠生辉。”
5. “人来这世间一趟尝尽人间酸甜苦辣。没有谁的一生是顺风顺水的，或尝尽人间疾苦，或看透人间百态。世人皆苦，唯有自渡。”
6. “不要活在别人眼里，也不要活在别人嘴里，命运要靠自己掌握在手里。”
7. “哪有什么错过的人，会离开的都是路人。哪有什么命运不公，都是懒惰让你变得无能。”
8. “人生路漫长，如果有一段实在是没人陪你热闹同行，你要对踽踽独行的自己说，走过这段就好，前方有更好的风景和更好的人等着。”
9. “钱是治疗情绪的最佳良药，简单，粗暴，好用。”
10. “不要指望别人能理解你的痛苦，他们是最好的盐。”
11. “众生皆苦，唯有自渡，渡人无数的10句话：……接受自己消极的情绪，奇怪的话语，学会接纳自己，毕竟爱自己才是最大的幸福，世间自有定数，遗憾也是命运安排错过的不合适的，终归是没有缘份。”
12. “你要知道，众生皆苦，只有自渡。尽力之后，选择随缘吧。人的手就那么大，抓不住的东西太多了。”
13. “以舍为有，则不贪；以忙为乐，则不苦；以勤为富，则不贫；以忍为力，则不惧。”
14. “凡是你想控制的，其实都控制了你。当你什么都不要的时候，天地都是你的，大道至简，无欲则刚，无为则无所不为。”
15. “睡个好觉，就是福报。真正的苦命，是坐卧不安，饭难下咽。哪怕是获得了世俗意义上的成功，不过是光鲜给外人看的。”
16. “万般皆苦，唯有自渡，活着就要遇山开山，见水架桥，其实一直陪着你的，永远都是那个了不起的自己。”
17. “天空洒下雨滴，地面湿滑难行，跌倒后只能依靠自己的力量重新站起。”
18. “亦舒曾经说过：‘想要活得精彩，就需要有极大的耐心，不抱怨，不解释，这样的人才是真正的佼佼者。’对于成年人来说，要想让生活过得更好，就需要学会独自面对喜怒哀乐。即使有人给予安慰，最终还是需要自己去清理混乱的局面。”
19. “途中可能会遇到各种各样的挫折和困难，让我们感到痛苦和无助。正如古人所说：‘万般皆苦，唯有自渡。’在这个世界上，真正能够拯救我们的，只有我们自己。”
20. “佛家曾讲：‘渡人，先渡己。’行走于世间，我们都不吝啬自己的善良。但每个人都有自己的人生，渡人的前提是好好渡己。不该管的闲事不要管，无关紧要的人就放下，把重心放在自己身上，才是明智之举。毕竟生而为人，没有谁的生活会更容易，也没有谁会是谁的‘救世主’。”
21. “哪怕是再好的朋友，帮忙也只是情分，而不是本分。成年人的世界里没有容易二字，心中千疮百孔，脸上风轻云淡，人要学会坚强面对，别轻易被人看穿你的懦弱，人生路自己走，有些苦只能自己承受，生活苦不苦，自己最清楚，生活累不累，没人会在意你，唯有自强自立，才能无所畏惧，勇往直前。世间皆苦，唯有自渡，人生就是一半烟火，一半清欢，一半清醒，一半释然。”
22. “万般皆苦，唯有自渡。自渡的意义在于认识到，真正能够改变自己命运的，只有自己。外界的帮助固然重要，但最终的选择和行动都在于我们自己。自渡意味着要勇敢地面对自己的内心，承认自己的不足，努力去改变。只有当我们学会自我救赎，才能在困境中找到出路。”
23. “接受自己的不完美。在追求完美的道路上，我们常常对自己过于苛刻，忽视了自身的独特之处。每个人