强扭的瓜不甜，这句话通常用来形容一种努力追求却得不到预期结果的感情状态。以下是一些表达这种伤感的文案，你可以参考：
1. 捂不热的心，终究不能留。
2. 强扭的瓜不甜，但扭下来我就开心。
3. 流水不争先，争的是滔滔不绝。
4. 最深爱的，未必最适合自己，最适合自己的，未必最深爱。
5. 青春就像一块橡皮，擦掉了年少全部的记忆。
6. 滚出我的世界。
7. 便秘的感慨：强扭的瓜不甜!
8. 算了强扭的瓜不甜，我已经耗尽我的方式去爱了，没有再多的力气去等待，问心无愧就好。
9. 走不进的世界就不要硬挤了，难为了别人，作贱了自己，何必呢？
10. 世界上最苦的糖，喝一喝这世界最烈的酒，然后下辈子变成你爱的人不爱你。
这些文案或许能触动你的情感，表达出你心中的伤感。