1. 出力不讨好心寒，有时候真希望自己能像一块石灰一样，别人越泼我凉水，我的人生越沸腾。
2. 付出再多，也得不到应有的回报，心寒也难免。情愿热诚地付出，却换来别人冷眼相对，怎不让人寒心。
3. 真心实意地付出，却得不到一丝理解与感激，寒心不已。日复一日的辛劳，却换来他人轻视与不屑，心寒至极。
4. 我以为，后悔是世上最耗费心力的事情。我说过吧，我不想去后悔。但现实是，我付出了很多，却得不到应有的尊重与回报，心寒透骨。
5. 在鬼多人少的环境里，出力不讨好。与其卖命干事，不如退一步静看鬼魅表演，海阔天空，怡心养性。
6. 出力不讨好的事要少做，你觉得有意义的事别人也许觉得很无聊，所以快乐给自己和需要的人就好。
7. 心疼那个满怀心事却无人诉说，入夜只能枕着混着自己眼泪的枕头，连哭都不敢哭出声的自己。
8. 有没有这么一个人，你无数次说的要放弃，但终究还是舍不得。
9. 多可惜，在他温柔山河温柔你的时候，她却没有来得及，珍惜眼前珍惜人。
10. 我今天真的好累啊，一天天的一直不断的干活，还总是被说，真是出力不讨好。
这些句子都表达了在付出努力后却得不到相应回报的无奈和心寒，希望能引起你的共鸣。