当女生感到心烦和累时，以下是一些建议来哄她：
倾听
用耐心倾听她的烦恼和抱怨，不要试图立即解决问题或提供建议。
通过倾听，让她有机会发泄情绪，感受到被理解和关心。
给予支持
向她表达你的支持和鼓励，让她知道你在她身边支持她。
给予积极的反馈和肯定，让她感受到你的关心和爱意。
提供安慰
轻轻拥抱她，握住她的手，或者安静地陪伴她，让她感到被关心和安慰。
可以尝试说一些安慰的话，例如：“我能理解你的感受，心累的时候真的很难受。”
分散注意力
提议做一些她喜欢的事情，比如一起看电影、散步或者去吃她爱吃的食物。
分散注意力可以帮助她从烦恼中暂时解脱出来。
尊重边界
尊重她的个人空间和边界，给她一些独处的时间。
有些女生可能需要一些时间独自平复情绪，这时不要强行接近或打扰她。
表达理解和关心
表达你对她的理解，让她知道她的感受是被认同的。
询问她是否需要帮助，让她感受到你的支持。
情绪共振
讲述一些你自己的烦心事，并且告诉她你是如何解决的。
通过情绪共振，让她感受到你理解她的处境，从而产生知己感。
实际行动
如果可能的话，可以带她出去散步、吃好吃的或者做一些她喜欢的事情，让她暂时忘记烦恼。
陪伴和倾诉
如果你们关系已经很暧昧或她是你的女朋友，那么她跟你说心累可能是在撒娇，求安慰。
这时候你需要多陪陪她，倾听她的倾诉，给她一个温暖的依靠。
高情商回复
使用高情商的语言，例如：“宝贝，给你一个拥抱。”或者“我知道这段时间你承受了很多，别怕，我在这里，我们一起面对。”
记住，每个女生都是独特的，所以要根据她的喜好和性格来调整你的方式。保持真诚和耐心，让她感受到你的关心和爱意。