幽默化解法
“哎呀，您看我这身体，前几天刚被医生警告，说再喝酒它就要‘罢工’啦，我还想多陪大家乐呵几年呢，这酒我就先欠着，等身体允许了，一定加倍奉还!”
“我要是今天喝了这酒，明天考试估计就得抱着鸭蛋哭啦，各位行行好，放过我这一次!”
“别再劝我酒了，我真怕一不小心，把你们当花生米给吃了。”
健康为由
“最近身体不太好，医生建议不要饮酒。”
“我血压有点高，喝酒对身体不好，我以茶代酒，祝大家身体健康。”
个人喜好
“我真的不会品酒，一喝就吐，怕扫了大家的兴。”
“我对酒精过敏，一喝就出问题，真的不能饮酒。”
情感共鸣
“只要感情好，能喝多少喝多少!”
“跟你喜欢的人在一起喝酒，是一种感动。我们走到一块，说明我们感情到了位。”
选择替代
“只要感情有，喝什么都是酒。我以茶代酒，同样能表达我的敬意。”
“大家邀酒我摆手，健康生活方式我有。我选择以水代酒，与你们共饮。”
巧妙借口
“我要开车，不能喝酒，安全第一。”
“我今晚有个重要的会议，需要保持清醒。”
提前声明
在参加酒局之前，可以通过适当的方式向组织者或者熟悉的人透露自己不能多喝酒或者不喝酒的情况，这样在酒桌上，当有人劝酒时，就可以有理由婉拒。
队友助攻
你只要真诚地说，XX，我真的不能喝，这时候队友就会站起来解救你，说x哥，小x是真不能喝，我替他敬您一杯。
这些方法既能表达你的立场，又能避免直接冲突，保持酒桌上的欢乐气氛。选择哪种方法可以根据具体场合和你自己的风格来决定。