团队管理的心累主要来自于以下几个方面：
工作强度大：
管理者需要处理各种突发情况，解决团队内部的问题，同时还要应对上级的压力，工作强度大，容易感到身心俱疲。
团队沟通难：
在团队管理中，沟通是非常重要的一环。然而，有时候管理者会发现，与团队成员沟通并不容易，信息传递会出现偏差，导致工作难以推进。
人才管理难：
如何激发团队成员的潜力，培养人才，是管理者需要面对的一大挑战。如果管理方法不当，可能会导致员工士气低落，甚至离职。
责任重：
作为团队管理者，需要承担很大的责任。团队成员的工作表现直接影响到整个团队的成绩，因此管理者需要时刻保持警惕，确保团队的工作效率和成果。
情绪压力：
管理者在团队中需要时刻保持积极的态度，以激发团队成员的士气。然而，面对团队成员的失误和不足，管理者需要承受很大的情绪压力，这也会让他们感到心累。
建议
学会放手：
管理者应该学会授人以渔，将一些工作交给团队成员去完成，减轻自己的工作压力。通过培养员工的能力，提高团队的整体效率。
建立良好的沟通机制：
管理者需要与团队成员保持良好的沟通，确保信息的准确传递。可以通过定期的会议、团队活动等方式，增强团队凝聚力，提高沟通效率。
关注团队成员的成长：
管理者应该关注团队成员的个人成长，提供必要的培训和支持，帮助他们提升自己的能力。这样可以增强团队的整体实力，同时也能让管理者更有成就感。
合理分配工作：
管理者需要合理分配工作，确保每个成员的工作量适中，避免出现部分成员工作过重，而其他成员工作不足的情况。这样可以提高团队的工作效率，减少管理者的压力。
保持积极心态：
管理者需要保持积极的心态，面对困难和挑战时，要勇敢面对，及时调整自己的心态。这样可以更好地应对团队管理中的各种问题，减轻心累的感觉。