五年级上册必读书目中的好词和好句如下：
好词：
1. 神采奕奕
2. 神态自若
3. 修长挺拔
4. 矮小精悍
5. 勇往直前
6. 坚定不移
7. 居安思危
8. 死而后已
9. 刨根问底
10. 废寝忘食
11. 垂头丧气
12. 气急败坏
13. 愁眉苦脸
14. 没精打采
15. 若无其事
16. 料事如神
17. 身形纤弱
18. 身粗似瓮
19. 体态轻盈
20. 体健筋强
21. 高头大马
22. 五大三粗
23. 短小精悍
24. 足智多谋
25. 火眼金睛
26. 浓眉大眼
27. 慈眉善目
28. 气宇轩昂
29. 高大魁梧
30. 英姿飒爽
31. 洋洋得意
32. 和颜悦色
33. 悠然自得
34. 容光焕发
35. 神采飞扬
36. 气势汹汹
37. 神情沮丧
38. 愁眉苦脸
39. 没精打采
40. 泪流满面
41. 心花怒放
42. 满心欢喜
43. 归心似箭
44. 心旷神怡
45. 心潮起伏
好句：
1. 他那红嘟嘟地脸蛋闪着光亮，像九月里熟透地苹果一样。
2. 有一个清醒的头脑比有一个聪明的头脑更重要；有一种良好的习惯比有一种熟练的技巧更实用。
3. 津津有味——我读那本有趣的故事书时，真是看得津津有味啊，就像饿了很久的人遇到美食一样。
4. 全神贯注——他在写作业的时候全神贯注，连我叫他好几声都没听见，仿佛整个世界就只有他和作业了。
5. 兴高采烈——我们兴高采烈地去公园玩耍，那开心的样子，就像是一群自由的小鸟。
6. 废寝忘食——爸爸工作起来废寝忘食，连饭都顾不上吃，这是有多热爱他的工作呀!
7. 持之以恒——她学习舞蹈持之以恒，不管多累都坚持练习，这不就是成功的秘诀吗？
这些好词和好句可以帮助学生提高阅读能力和写作水平，丰富他们的词汇量和表达能力。建议学生在阅读时多加积累，并在写作中尝试运用这些词句。