跳健身操时，你可以分享以下朋友圈句子来激励自己和他人：
1. "在健身操的舞动中，释放内在的力量。不要为了追求完美而放弃，每一次挑战都是变得更强大的机会。坚持下去，你将发现自身的潜力和无限可能。"
2. "健身操，让你的身体和心灵都充满活力。不要害怕疲惫和汗水，它们是你成长和改变的印记。相信自己，你可以超越自我，成为最好的自己。"
3. "健身操，是你与自己的对话。在每一个动作中，你都在强化身体和意志。不要畏惧困难，它们是你进步的催化剂。坚持努力，你将看到身体的变化和内心的成长。"
4. "让激情进发，为生命喝彩。生命在于运动，成功在于拼搏。让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。"
5. "伟大，不是梦，是去追梦。总得留一手，打残前男友。朋友圈健身打卡的心情说说。"
6. "每一次奔跑，都好过原地踏步。除了汗水，什么水都不要浪费。把低头看不见脚的机会留给别人。"
7. "生活呀，要时刻保持身心平衡。疼痛是身体给你的回馈，快乐也是。做最好的在自己，能遇见最好的别人。"
8. "塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。时间会证明一切，汗水从不会骗人。"
这些句子不仅能表达你跳健身操时的感受，还能激励你的朋友们一起加入运动的行列。