夜深人静时感到悲伤可能由多种因素造成，主要包括：
生理因素
褪黑素：夜晚时，褪黑素激素水平升高，使人放松，更容易感受到情绪。
皮质醇：夜晚皮质醇分泌较低，可能导致情绪更加低落。
神经系统：夜晚感觉系统变得更敏锐，容易产生细腻丰富的感情。
心理因素
思维反刍：夜晚有更多时间思考和反思，容易陷入负面情绪。
孤独感：夜晚的安静和孤独可能放大孤独感，尤其是当归属感和爱的需求未被满足时。
情绪释放：白天忙碌可能分散注意力，夜晚情绪可能集中到负面事情上。
环境与情境
环境安静：减少了外界干扰，内心更容易被负面情绪影响。
回忆触发：夜晚容易回忆过去，触发悲伤情绪。
个人性格与气质
内向敏感：心思细腻、多愁善感的人在夜晚更容易感到悲伤。
性格特征：如完美主义、内向敏感等性格特征，容易在夜晚产生委屈和敏感。
健康问题
抑郁症或焦虑症：如果悲伤情绪持续且无法解释，可能是心理健康问题的信号，需要寻求专业帮助。
如果这种情绪影响到了日常生活，建议寻求专业的心理咨询帮助。