改转述句的方法如下：
改标点
将表示直接引用的冒号改为逗号，去掉引号。
改人称
修改指示代词，把指示代词“这（些）”改成“那（些）”。
将第一人称“我”改为第三人称“他”或“她”。
将第二人称“你”根据语境改为相应的第一人称或第三人称。
查句子表述是否通顺合理
通过添加、删减某些词语，使句子在表述上通顺、连贯、合理。
注意趋势词“来”和“去”的改变 。处理疑问句
如果原句是疑问句，要加上“问”字，或加上“可不可以”、“应不应该”、“行不行”、“能不能”等选择性的词语，转述句中没有语气词，“吗”、“呢”之类的语气词要去掉，问号改成句号。
保持原句内容不变
冒号和引号前的内容在转述句中保持不变。
示例
原句：
老师说：“你们寒假里要认真完成作业，坚持锻炼身体。”
转述句：
老师说，他们寒假里要认真完成作业，坚持锻炼身体。
通过以上步骤，我们可以将直接引述的句子改为转述句，使表达更加客观和流畅。