当你的女朋友在最伤心的时候，即使你不在她身边，也可以通过电话来安慰她。以下是一些建议：
倾听与理解
耐心倾听她的诉说，不要打断她，让她感受到你的关心和理解。即使你不知道该说什么，也可以说“我在听，你慢慢说”。
通过倾听，你可以更好地了解她伤心的原因，从而能够更有效地安慰她。
表达情感
-告诉她你有多在乎她，让她知道即使你不在身边，她的感受也是被重视的。例如：“宝贝，我知道你现在很难过，我也很心疼。”
用温暖的话语来安慰她，比如：“你并不孤单，我会一直在这里陪着你。”
共情
试着站在她的角度思考问题，表达你对她的同情和理解。例如：“这一定很难受，你受苦了。”
让她知道她的感受是合理的，你理解她的痛苦。
陪伴
虽然不能亲自在她身边，但你可以通过电话让她感受到你的陪伴。告诉她你会一直支持她，无论发生什么。
定期给她打电话或发信息，让她知道你在关心她，即使不能立刻出现在她面前。
提供实际帮助
如果可能的话，可以通过电话提供一些实际的帮助，比如帮她解决问题、提供一些建议或者安排一个见面的时间。
如果她需要分散一下注意力，可以建议她做一些放松的活动，比如听音乐、看电影等。
肯定与鼓励
在她情绪稳定一些后，给予她肯定和鼓励，让她知道她已经做得很好了，未来还有很多值得期待的事情。
例如：“你已经很勇敢了，我相信一切都会好起来的。”
幽默与轻松
如果气氛允许，可以尝试用一些幽默的话语来缓解紧张的气氛，让她感到一些轻松和安慰。
但要注意不要过分，以免让她觉得你不认真对待她的感受。
通过以上这些方法，你可以有效地安慰你的女朋友，让她在伤心的时候感受到你的关爱和支持。