失去备胎后，渣女是否会伤心，这主要 取决于她对于备胎的情感投入、相处目的以及自我认知。以下是一些可能的情况和相应的分析：
没有情感投入
有些女生可能只是将备胎当作情感垃圾桶或倾诉对象，并没有真正对备胎产生感情。对于这类女生来说，失去备胎可能只是少了一个可以利用的人，并不会引起太大的情感波动。
有情感投入但较低
有些女生可能对备胎有一定的好感，但并未达到恋爱的程度。这种情况下，失去备胎可能会让她感到一些失落和不习惯，但不会像真正爱上一个人那样伤心。
有情感投入且较高
有些女生可能真的对备胎产生了感情，尽管她可能并不愿意承认或面对这一点。当备胎离开时，她可能会感到真正的伤心和失落，因为她已经习惯了备胎的陪伴和关心。
自我认知和态度
另外，女生的自我认知和态度也会影响她的情感反应。如果她认为自己是备胎是因为自己不够好或备胎的选择是合理的，她可能会更容易接受现实，并感到一丝愧疚或解脱。相反，如果她认为备胎的离开是因为她的不足或错误，她可能会感到愤怒和不甘。
建议
自我反思：首先，要诚实地面对自己的情感和态度，了解自己在与备胎相处中的真实感受和期望。
情感处理：无论情感投入深浅，失去备胎都是一种情感上的挑战。可以通过与朋友、家人或专业人士交流来处理这种情绪，找到支持和安慰。
成长与前进：将这次经历视为一个成长的机会，反思自己在人际关系中的行为模式，并努力改进，以便在未来建立更健康、更平等的关系。
总之，失去备胎对渣女的影响因人而异，主要取决于她的情感投入、自我认知和态度。通过自我反思和情感处理，她可以更好地应对这一挑战，并从中获得成长。