没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
养生必先养德，大德必得其寿。
早起，尤千金妙方，长寿金丹也。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
多多洗手卫生好，多多吃饭热量高，多多喝茶驱寒好，多多锻炼身体好，多多聊天心情好，多多细心生活好，健康养生贴士，冬至节气快乐!
妻贤夫病少，好妻胜良药。
笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
三分医，七分养，十分防。
久立先养足，久夜先养目。
体弱病欺人，体强人欺病。
养生孰为本，元气不可亏。
穷奢极欲，算来何益精神。
萝卜上了街，药方把嘴撅。
安时而处顺，哀乐不能入也。
多饮酒则气升，多饮茶则气降。
精、气、神，养生家谓之三宝。
牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。
闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。
天下只有养生之道，没有长生之药。
“无念则静，静则通神”，静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。
七碗受至味，一壶得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。
琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。
欲不可纵，志不可满，乐不可极。
所谓全生者，六欲皆得其宜也。
佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。
大贵之生常速尽。
先睡心，后睡眼。
大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。
31. 利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。
32. 见素抱朴，少思寡欲。
33. 爽口物多终作疾。
34. 是以圣人处无为之事，行不言之教。
35. 心逸则日休也。
36. 苦茶久食益意思。
37. 食不语，寝不言。
38. 水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
39. 养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
40. 保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。
41. 健康不是一切，但没有健康就没有一切。今天，从一杯温水开始