摘抄一个好句子并分析它的好处，可以从以下几个方面进行：
提高文学素养
摘抄好句子可以丰富我们的词汇量和句式结构，通过学习和模仿，提高自己的文学素养和表达能力。例如，摘抄“在我们的脚下，波浪轻轻吻着岩石，像蒙眬欲睡似的”这样的句子，可以学习到如何运用拟人手法来描绘自然景象，使语言更加生动形象。
增强阅读能力
通过阅读并摘抄好句子，可以锻炼我们的阅读理解能力，学会欣赏不同作者的写作风格和技巧。例如，摘抄“世上再也没有比时钟更加冷漠的东西了：在您出生的那一刻，在您尽情地摘取青春幻梦的花朵的时刻，它都是同样分秒不差地滴答着”这样的句子，可以学习到如何运用比喻和象征手法来表达深刻的哲理。
培养审美能力
摘抄优美的句子可以培养我们的审美能力，学会欣赏语言的美感和意境的深远。例如，摘抄“这微妙的神情好似游丝一般，飘飘漾漾地合了拢来，绾在一起”这样的句子，可以感受到作者运用细腻入微的描写来表现人物的内心情感，提升自己的审美水平。
锻炼写作能力
摘抄好句子并尝试在自己的写作中运用，可以提高自己的写作水平。例如，摘抄“然后我死了，连羽毛腐烂在土地里面”这样的句子，可以学习到如何通过形象的描写来表达深沉的情感和主题。
增强记忆力
摘抄过程中需要记忆大量的句子，有助于锻炼我们的记忆力。例如，摘抄“那声音仿佛是朦胧的月光和玫瑰的晨雾那样温顺；又像是情人的蜜语那样芳醇；低低的，轻轻的，像微风拂过琴弦；像落花飘在水上”这样的句子，可以学会如何运用多角度的设喻来描绘一个场景，增强记忆效果。
培养耐心和恒心
摘抄是一个需要耐心和恒心的过程，坚持摘抄可以锻炼我们的意志力和毅力。例如，摘抄“诚信是花，是一花一世界的豪语”这样的句子，可以学会在日常生活中保持对美好事物的追求和坚持。
综上所述，摘抄好句子并分析它的好处是多方面的，不仅能够提高我们的文学素养和写作能力，还能培养我们的审美能力和记忆力，同时锻炼我们的耐心和恒心。通过不断的摘抄和赏析，我们可以不断提升自己的综合素质，丰富自己的精神世界。