拒绝别人吃饭时，可以使用一些幽默且委婉的句子，这样既能表达你的拒绝，又能保持双方的面子。以下是一些例子：
感谢邀请，但我今天已经有安排了。
谢谢你的邀请，但我必须拒绝，因为我正在减肥。
哎呀，真是抱歉，我今天胃疼，吃不下饭。
我现在在外地出差，赶不回去，你们先吃吧。
哈哈，我今天的胃口被一只小鸟占满了，只能看着你们享受美食了。
谢谢你的好意，但我对某些食物过敏，不能吃那个菜。
今天我有个重要的会议，所以不能参加饭局了。
其实我是“菜”型人，今天不宜出门吃饭。
谢谢你的邀请，但我更喜欢在家里吃养生大青菜。
真的很抱歉，我最近心情不好，想一个人静静。
这些句子既表达了你的拒绝，又以一种幽默和委婉的方式呈现，不会让对方感到难堪。希望这些建议对你有所帮助!