《生于忧患死于安乐》一文通过正反对比论证，从个人和国家两个层面阐述了忧患与安乐对个人成长和国家发展的影响。
正面论证：
个人层面
人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。这句话从个人的角度出发，阐述了忧患能够促使人不断改正错误，激发潜能，最终有所作为。
例如，古代六位名人（舜、畎亩、胶鬲、曾益、拂士、陈相）在困境中奋发图强，最终成就了一番事业，这从正面证明了“生于忧患”的观点。
国家层面
入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。这句话从国家的角度出发，指出国家如果没有忧惧意识，没有贤士辅佐，没有应对国外威胁的能力，最终会走向灭亡。
反面论证：
个人层面
过分的安逸容易消磨意志，导致衰败。沉溺于舒适区的人们往往缺乏危机意识，容易丧失斗志，这与在忧患中成长的人形成鲜明对比。
国家层面
和平稳定的环境虽然能孕育创造力和幸福感，但长期处于忧虑与苦难中，精神与身体均易受损，不利于全面发展。因此，适度的压力可以激发潜能，但过度的忧患实则是身心健康的大敌。
结论：
通过正反对比论证，孟子得出的结论是“生于忧患，死于安乐”，即忧患和磨难可以使人奋发有为，使国家兴旺发达；而安逸和享乐则会让个人和国家走向衰败灭亡。这一观点不仅适用于个人成长，也适用于国家治理，强调了在逆境中奋斗的重要性。