想念一个人的感觉之所以难过，主要原因可以归纳为以下几点：
空落和匮乏：
当一个人满心思念对方，却只能感受到对方的缺席，这种空落和匮乏会让人产生怅惘和遗憾。
期待与失望：
对某个人的思念往往伴随着高期待，而当对方的表现不符合预期时，会产生受伤、委屈和不安，这些情绪会反复侵扰，让人感到失望和绝望。
付出后的不甘心：
想念是一种主动性的情绪，如果这种情绪没有安放和释怀的地方，就容易造成挫伤和跌倒。当你付出后却没有得到期望中的回应，这种不甘心会加剧内心的痛苦。
爱而不得：
有时候，想念一个人是因为爱而不得，这种无法实现的愿望会让人感到无比的痛苦和纠结。
生理和心理的双重折磨：
想念一个人时，由于不能陪伴在对方身边，会产生生理和心理上的双重折磨，这种痛苦会随着时间的推移而加剧。
习惯性思念：
当一个人深爱着另一个人，思念就会成为一种习惯。这种深入骨髓的爱恋使得思念时的痛苦更加浓烈，仿佛是一种无药可医的病症。
失去和遗憾：
想念一个人还可能伴随着失去的感觉和未尽的遗憾。这些负面情绪会在想起对方时重新涌现，导致心痛。
心理压力和创伤：
有时候，想念一个人也可能是由于心理压力、心理创伤等原因引起的，甚至可能与焦虑症、抑郁症等心理疾病有关。
综上所述，想念一个人的感觉之所以难过，是因为它涉及到情感、生理、心理和社会等多个层面的复杂因素。这种痛苦是多方面原因共同作用的结果，包括爱而不得、期待与失望、付出后的不甘心、习惯性思念、失去和遗憾，以及心理压力和创伤等。