做瑜伽的时候,扭动脖子的时候不小心脖子就长了一两厘米。
在瑜伽晚课中,我学会了如何去掉身体的紧张和压力,让自己变得更加轻松和自在。
我朋友告诉我瑜伽可以帮助提高专注力,于是我决定在练习时闭上眼睛,结果一不小心摔倒了,现在我坚信我需要一双狗的耳朵才能平衡好自己。
这个瑜伽动作我练了十次,还是没弯下腰,我是不是练成了直角三角形?
瑜伽不是运动,是一种修行。
今天你瑜伽了吗?反正我是被瑜伽“虐”了。
瑜伽就像巧克力,一块永远不够!
练瑜伽真的是一看就会,一做就毁。
瑜伽也能减肥的,不光能减肥还能塑形。小蛮腰,长直腿,来了!
周末的下午,练练瑜伽,吹吹晚风。好惬意的生活。拉拉筋骨,晚上应该会很好睡吧。
上一次瑜伽还是上大学的时候,好久不拉筋真的已经成了一个超级“僵硬”的人儿。
一开始练瑜伽是想减肥啊,结果几个月过去了,变成了柔软的胖子。
当你练瑜伽累趴下的时候,可能面对着一片空白,不知道下一步该怎么做,这个时候可以想象一下自己是一只海星,懒洋洋地躺在沙滩上享受阳光,感受身体的轻松和自在。
练瑜伽需要持之以恒,才能获得最佳的好处。
当你练瑜伽累趴了,那就躺下来休息一会儿吧,顺便做做“尸体式”,感受一下活着还真不容易。
刚开始瑜伽时,让你做深呼吸,但是内心是在喊:「只想睡觉!」
瑜伽,紧张动脉,它是一场灵性觉醒旅程。
伸展的不只是身体,还有被尘世束缚的灵魂。瑜伽,一场心灵的越狱。
于瑜伽垫上,用汗水浇灌身体的花朵,绽放柔韧与力量之美。
瑜伽如诗,每一个体式都是一行优美的诗句,书写着身心的和谐篇章。
当双手撑起身体,仿佛撑起了整个世界的宁静与从容。
瑜伽,是在动态中寻求平衡,在平衡里感悟生命的真谛。
这些句子不仅有趣,还能让人在练习瑜伽的同时,保持轻松愉快的心情。