当别人说你病娇时，可以采取以下几种策略回应：
保持冷静
当你感到病娇情绪开始失控时，尝试保持冷静，深呼吸，让自己冷静下来。
寻求支持
和朋友、家人或专业人士谈谈你的感受，他们可以提供帮助和建议。
做自己喜欢的事情
做一些你喜欢的事情，例如看电影、听音乐、运动等，可以帮助你缓解病娇情绪。
学习放松技巧
学习一些放松技巧，例如冥想、瑜伽等，可以帮助你控制情绪。
幽默回应
以调侃的语气反问对方，将话题转移到对方身上，同时又不失幽默感。例如：“哎呀，你这是嫉妒我健康的生活方式吧？不过说真的，我确实有种‘看到你就想笑’的病，不知道你能不能帮我治治呢？毕竟，笑太多也是一种负担啊。”
巧妙转移话题
巧妙地将“病”的概念转移到其他积极的事物上，展现出乐观的态度和幽默感。例如：“哈哈，你怎么知道的？看来你真的是个高手。不过，我这可不是一般的病，而是‘对美好事物过敏’的病。一看到美好的风景、听到好听的音乐，我就忍不住要停下来欣赏。”
自嘲解围
通过自嘲的方式，将“病”解读为某种优点或特质，既幽默又自信地回应对方。例如：“哈哈，看来你真是个神医啊!一眼就看出了我‘病’得不轻。没错，我得了种叫‘太过优秀’的病，每天都得努力治疗，不然就会浑身难受。要不，你也来试试这‘病’的滋味？”
漠视对方
有时候，别人的话并不值得在意，你可以选择漠视，不回应他们的质疑。例如，当别人说你病娇时，你可以说：“你说得对，我这病确实挺严重的，不过我会努力治好的。”然后转移话题，不再讨论这个问题。
自我反思
反思自己的行为和情绪，看看是否有需要改变的地方。如果确实存在一些不健康的心理或行为，可以寻求专业帮助进行改善。
寻求理解
向别人解释自己的性格特点，让他们了解你并不是故意为之，而是由于成长环境等因素形成的。例如：“其实，我从小就被家人宠坏了，所以可能比较娇气一些。但我并不觉得自己有什么不好，只是希望别人能多理解我一些。”
通过以上方法，你可以更好地应对别人对你的病娇评价，同时也有助于自己的心理调适和成长。