1. 亲爱的宝贝，我知道错了，这次喝酒是我一时糊涂，我们之前约定好要戒酒，我却没能遵守，我真的太愚笨了。请你原谅我，我会好好反省，以后一定不会再犯这样的错误。
2. 宝贝，我真的很抱歉，我不该在你已经生气的时候还去喝酒，我知道这是我的不对。我保证以后会严格控制自己，不再让你为我担心和失望。
3. 亲爱的，我为自己的行为感到羞愧，竟然违反了我们的约定。我保证会深刻检讨，并且坚持戒酒，以后一定会把你的话牢记在心，不再让你生气。
4. 老婆，这是第一次给你写检讨书，我也希望这是最后一次。我保证以后不再惹你生气，不再让你伤心流泪，我会努力成为一个更好的老公。
5. 亲爱的女朋友，当我看到这封检讨书的时候，我已经在机场候机大厅为我的错误难过伤心了3个多小时。我意识到自己的错误，希望你能原谅我，我会用行动证明我的改变。
6. 我知道自己错了，不仅让你担心，还伤害了我们的感情。我保证以后会控制好自己，不再酒后失态，我会珍惜我们的爱情，请求你的原谅。
7. 老婆大人，我再次向你表示深深的歉意。我保证以后不再跟这帮狐朋来往，会珍惜你的每一刻，不再让你为我伤心流泪。
8. 亲爱的，我怀着十二万分的愧疚和懊悔写下这份保证书。我决定远离酒精，选择快乐运动，不再让你为我担心和失望。
这些句子都表达了诚恳的歉意和对未来的承诺，希望能帮助你缓解女朋友的情绪，并让她感受到你的诚意。